Comment je vous accompagne

J’accompagne enfants, adolescents et adultes, en individuel ou en groupe, ainsi que les structures qui souhaitent intégrer            l’art-thérapie dans leur accompagnement.

Chaque proposition se construit pas à pas, en fonction de vos besoins et de ce qui est juste pour vous.
Les séances s’appuient sur la création pour vous aider à exprimer, comprendre et transformer ce que vous traversez, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.

Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : seule l’envie d’expérimenter compte.

Mes accompagnement en art-thérapie

Enfants

Quand un enfant traverse des difficultés, les mots ne suffisent pas toujours.
L’art-thérapie lui offre un espace pour s’exprimer autrement, déposer ce qui le traverse et retrouver confiance dans un cadre sécurisant et respectueux.

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J’accompagne les enfants dans les périodes où les émotions prennent beaucoup de place ou deviennent difficiles à exprimer : anxiété, manque de confiance, difficultés relationnelles ou scolaires.

L’objectif est de leur offrir un espace sécurisant où ils peuvent s’exprimer autrement que par les mots, à leur rythme.

Objectifs de l’accompagnement :

  • Apaiser l’anxiété et les émotions envahissantes
  • Développer la confiance en soi
  • Favoriser l’expression des émotions
  • Améliorer les relations avec les autres
  • Retrouver du plaisir et de la motivation, notamment dans le cadre scolaire

À travers la création (dessin, peinture, collage…), l’enfant explore ce qu’il ressent, développe ses ressources et retrouve progressivement plus d’apaisement.

Adultes

Épuisement, anxiété, perte de repères, transitions de vie…
L’art-thérapie permet de faire une pause, de se reconnecter à soi et de mettre en forme ce qui est parfois trop lourd à porter seul, sans obligation de savoir dire ou comprendre tout de suite.

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J’accompagne les adultes confrontés à des périodes de mal-être, d’épuisement, d’anxiété ou de questionnements personnels.

L’objectif est de permettre un temps de pause, de reconnexion à soi et de mise en sens de ce qui est vécu.

Objectifs de l’accompagnement :

  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Prévenir ou accompagner le burn-out
  • Retrouver un équilibre émotionnel
  • Mieux se comprendre et prendre du recul
  • Renforcer l’estime et la confiance en soi


L’art-thérapie offre un espace pour déposer, explorer et transformer, sans avoir besoin de “savoir faire”, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Structures

Interventions en structures médico-sociales, éducatives et de soin, dans le respect du cadre institutionnel et en collaboration avec les équipes.
L’art-thérapie offre un espace contenant pour soutenir l’expression, le lien et les processus de transformation.

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Je propose des interventions au sein de structures (médico-sociales, éducatives, associatives) auprès de publics variés.

L’objectif est de créer un espace d’expression et de soutien adapté aux besoins des participants.

Objectifs des ateliers :

  • Favoriser l’expression et la communication
  • Renforcer le lien social et le sentiment d’appartenance
  • Soutenir le bien-être émotionnel
  • Valoriser les capacités et les ressources de chacun
  • Proposer un temps de pause et de créativité

Les ateliers sont construits en lien avec les équipes, afin de s’intégrer au projet de la structure et aux besoins spécifiques du public accueilli.

Entreprises

Dans un monde professionnel souvent exigeant, je propose des espaces de prévention, de respiration et de création, favorisant le bien-être, l’expression et la cohésion, au service des personnes et des collectifs. 

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J’interviens en entreprise autour des enjeux de bien-être au travail, de prévention de l’épuisement et de gestion du stress.

L’objectif est d’offrir aux collaborateurs un espace de respiration et de créativité.

Objectifs des interventions :

  • Réduire le stress et prévenir l’épuisement professionnel
  • Favoriser le bien-être au travail
  • Améliorer la cohésion d’équipe
  • Encourager la créativité et la prise de recul
  • Offrir un temps de déconnexion et de ressourcement

Les ateliers sont adaptés au contexte professionnel et peuvent s’inscrire dans une démarche de qualité de vie au travail (QVT).

Se lancer dans un accompagnement, ce n’est pas toujours évident. On attend parfois que “ça passe”, on hésite, on doute, on ne sait pas si c’est le bon moment. Et pourtant, prendre ce temps peut déjà être un premier pas. Un espace pour déposer, comprendre autrement, se remettre en mouvement, à son rythme. L’art-thérapie n’apporte pas de réponses toutes faites, mais elle permet d’ouvrir un chemin, là où quelque chose demande à être entendu, transformé ou apaisé.

Là où la création fait lien.

Annabelle C.